Объясняю, как вставлять в сообщения тексты Word  и таблицы Excel.
Форум у нас бесплатный и сервис Quadro.Boards, где находится наш форум, предоставляет нам возможность вставлять только фото и видео материалы.
Вставлять текст Word достаточно просто. Копируете текст в файле, переходите в форум и в окне сообщения щелкаете правой мышью, в появившемся контекстном меню щелкаете Вставить и текст вставляется в сообщение. Можете его отредактировать: изменить шрифт, выделить цветом или подчеркиванием и т.д.

Таблицы Excel так не вставляются. Их предварительно надо перевести в формат изображения. Для этого в файле копируете таблицу, переходите в фоторедактор Paint, вставляете таблицу в окно редактора и сохраняете лучше в формате фото  (jpeg, jpg, gif), хотя можно и в формате точечного рисунка bmp. Фоторедактор Paint штатный и есть в каждом компьютере. При необходимости полученное фото можно отредактировать более сложным редактором (размер, контраст, яркость). Очень удобный для этого редактор Microsoft Оffice Picture Manager, но можно и другим. Таблицы Word вставляются аналогично.

Часто сообщения получаются очень длинными из-за вставки пояснений, подробностей, отклонений от темы и т.д. Это затрудняет чтение, мешает понять суть сообщения. В этом случае можно пользоваться услугой Свернутый текст. Для этого в сообщении надо выделить необходимую фразу, фрагмент или ссылку и щелкнуть на панели редактирования кнопку Свернутый текст.
После отправки это будет выглядеть так.

Свернутый текст

Свернутый текст – это часть сообщения или фото, которые не являются сутью сообщения, но помогают эту суть понять или разъяснить.

Для просмотра свернутого текста щелкнуть по +.